DAGENS RETT onsdag 16. september 2026
Vegetar
SFO- Fiskekarbonade. Serveres med fullkorn makaroni, gulrøtter og erter. Hvitsaus
Allergener i retten: GlutenFiskLaktose (melk)LupinMelkeprotein (melk)Laktose og MelkeproteinKlikk på allergen for å se erstatningsretten for allergenet.
| Ingrediens | Gram |
|---|---|
| SFO- FISKEKARBONADE Allergener: Fisk, Laktose (melk), Melkeprotein (melk), Laktose og Melkeprotein | 96 |
| MIB -Hvit saus ekte (Bechamel) Hvetemel, smør, MELK, salt, pepper, muskat, brødrasp Allergener: Gluten, Laktose (melk), Melkeprotein (melk), Laktose og Melkeprotein | 50 |
| SFO- Grønnsaksmiks erter og gulrøtter Frosne erter og gulrot terninger Allergener: Lupin | 70 |
| SFO- Fusilli fullkorn (pastaskruer) Fullkornmel av durumhvete (55 %) og mel av durumhvete. Allergener: Gluten | 130 |
Næringsinnhold ingredienser pr 100 gram
| Ingredienser | Kj | Kcal | Fett | Karbo | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SFO- FISKEKARBONADE | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| MIB -Hvit saus ekte (Bechamel) | 398,3 | 96 | 5,4 | 7,7 | 0,2 | 4 |
| SFO- Grønnsaksmiks erter og gulrøtter | 218 | 52 | 0,3 | 7,4 | 4,1 | 2,9 |
| SFO- Fusilli fullkorn (pastaskruer) | 1450 | 350 | 2 | 65 | 7 | 14 |
Næringsinnhold i rett pr 100 gram
| Kj | Kcal | Fett | Karbo | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| 646 | 156 | 1,6 | 27 | 3,5 | 6,4 |
Totalt næringsinnhold i rett (346 gram)
| Kj | Kcal | Fett | Karbo | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| 2237 | 539 | 5,5 | 93,5 | 12,1 | 22,2 |